Actividad fisica y mindfulness
En la aplicación de youtube encontraras un canal para que puedas hacer el uso de la practica de la actividad fisica, realizando yoga, cardio, y otro tipos de ejercicios.
CANAL DE YOUTUBE, FIOSIOTERAPIA QUERETARO: https://www.youtube.com/@FisioterapiaQueretaro
EJERCICIO PARA EMPEZAR EL DIA
https://www.youtube.com/watch?v=DYOTthcWj8g
ESTIRAMIENTOS ANTES O DESPUES DE SALIR A CAMINAR
https://www.youtube.com/watch?v=J9ZaxIR0bJQ
En este canal de youtube, encontraras ejercicios de areobicos.
CANAL DE YOUTUBE, ICITIVA, TU GIMNASIO ONLINE: https://www.youtube.com/@ictivatugimnasioonline
Disfrutalo.
¿Te gusta bailar?, te compartire este canal de youtube para que puedas mover tu cuerpo al ritmo de la música
CANAL DE YOUTUBE, BOOMBOX: https://www.youtube.com/@BoomBoxfitness
Gozalo y mueve tus caderas.
Te brindare un canal de youtube en el que puedes practicar ejercicios de mindfulness
CANAL DE YOUTUBE, ANABEL OTERO: https://www.youtube.com/@AnabelOtero
Relajate y aprende.